Vitamin E

Hai sahabat nat, Yuk kita kenali apa itu Vitamin E ?
Untuk mengalahkan monsturaiser radikal bebas, kita membutuhkan Vitamin E untuk menjaga kecantikan kulit kita karena  Vitamin E adalah anti oksidan terkuat yang dapat mengangkat radikal bebas monsturaiser jahat untuk kulit, radikal bebas dapat membuat lapisan epidermis terganggu dalam hal regenerasi dan lapisan epidermis mengalami kerusakan serta kolegan, sehingga kulit jadi kusam dan kering.
Di negara kita yang tercinta ini masih banyak kok ditemukan sayuran dan buah-buahan yang mengandung banyak Vitamin E contohnya Pisang, salada, sayuran hijau, stawberry, kacang-kacangan, ubi jalar dan masih banyak lagi yang bisa kita temukan!
Nah, kita sebagai wanita, cantik itu perlu sekali kan jadi ledies jangan malas ya untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung Vitamin E  karena Vitamin E sangat di perlukan untuk menjaga kecantikan kulit kita.  apabila kulit kita kekurangan Vitamin E wahh bagaimana jadinya ya? bisa-bisa kulit jadi kering dan kusam sehingga timbul lah penuaan dini, pastinya ledies gak mau kan hal itu terjadi pada kilit kita sendiri, Tapi ledies jangan khawatir dan gak perlu takut kan ada suplemen capsule Natur-E. Natur-E adalah suplemen Vitamin E yang dikemas dalam capsule lunak yang mengandung Vitamin E alami yang terdapat dari ekstrak minyak bunga matahari dan ekstrak minyak biji gandum.


Natur-E dapat dikonsumsi pada setiap wanita yang sudah dewasa atau sudah mengalami menstruasi, aturan pakainya untuk wanita yang usianya dibawah 25 tahun cukup mengkonsumsi 1 capsule per harinya, usia 25 tahun keatas cukup 2 capsule per hari, dan usia 35 tahun keatas cukup mengkonsumsi 3 capsule per harinya. jangan ragu ya ledies untuk mengkonsumsi Natur-E
Bukan hanya bisa dikonsumsi saja melainkan capsule Natur-E dapat diaplikasikan ke wajah loh ledis lakukan hal ini setiap hari sebelum tidur ya ledies. 

Natur-E ispirasi Kecantikan Ku

Hai ladies sudah pada kenal gak dengan Natur-E?
 Sejak tahun 1976 jutaan wanita Indonesia telah mempercayakan dan merasakan manfaat Natur E untuk kesehatan dan kecantikan kulitnya.
Natur E merupakan Vitamin E pertama di Indonesia dalam bentuk soft capsule yang diproduksi oleh PT Darya Varia Laboratoria. Kualitas Vitamin alamiah nya yang tinggi, dari sumber alami yaitu biji gandum dan biji bunga matahari
Aku memiliki kulit sehat alami karna Natur-E, Untuk memiliki kulit yang sehat alami, kulit membutuhkan sistem nutrisi kulit perawatan dari luar dan dalam. Natur E kini hadir dengan Skin Nutrient System untuk mewujudkan kulit sehat alami dari dalam dengan soft capsule dan dari luar dengan face cream & hand body lotion yang dilengkapi dengan butiran vitamin E, minyak biji delima (pomegranate seed oil).

Ayo ladies mulailah merawat kulit dari dalam dan luar agar kulit tetap sehat, lembut, segar sepanjang hari secara alami, dengan Natur E Skin Nutrient System setiap hari secara teratur untuk hasil yang maksimal ya ladies :) 
Etss ada lagi ni ladies ternyata capsule Natur-E juga bisa diaplikasikan ke wajah loh sebelum tidur sebaiknya aplikasihkan capsule Natur-E di wajah agar esoknya bisa bangun dengan wajah yang segar, untuk hasil yang maksiml gunakan setiap hari ya ladies :) 

Natur-E berfungsih meningkatkan proses regenerasi sel-sel kulit sehingga kulit selalu tampak muda dan elastis (tidak keriput), menjaga kelembaban kulit sehingga kulit selalu terlihat segar, melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas (sinar matahari, polusi, asap, dan debu).

Kulit Ku Cantik dan Sehat

Alhamdulillah aku sudah 2 tahun mengkonsumsi Natur-E dan mempercayakan Natur-E untuk kulit cantik dan sehat ku, terimakasih Natur-E yang telah hadir di kehidupan aku. 

dulunya aku gak percaya diri untuk tampil di depan umum karna kulit ku kering samapai-sampai  aku mider dengan teman-teman ku karna kulit ku kurang cantik dan apabila terkena sinar matahari langsung kulit menjadi gosong dan kering. tapi semenjak aku mengenal Natur-E dan mengkonsumsinya setiap hari aku merasa kulit ku  agak sedikit tampak  perubahan yah walaupun perubahan itu lama dan aku menjadi percaya diri untuk tampil di depan umum karna kulit ku menjadi sehat dan cantik setelah mengkonsumsi Natur-E.

teman-teman ku akhir-akhir ini selalu bertanya kenapa sekarng  kulit ku sehat dan cantik alami?

aku cukup memberitahu info aku pakai Natur-E 

Wahh,, ternyata teman-teman ku antusias mendengarkan aku mempromosikan Natur-E kepada mereka, aku mengenalkan dan mengajak teman-teman ku untuk memakai Natur-E ternyata mereka mau untuk mengkonsumsinya 

Produk Natur-E ada dalam bentuk Capsule Natur-E, Hand Body lotion Natur-E dan Face Cream

 

Rahasia Cantik Sherina

Wah lihat deh artis canti kita ini, siapa sih yang tak kenal sosok artis cantik berbakat kita ini Nahh, dia adalah sherina ia adalah seorang penyayi muda yang berbakat selain itu dia juga seorang artis cantik yang pintar lohh sob, aku adalah salah seorang fans sherina dari kecil aku sudah kenal dengan sosok sherina dan aku MENGIDOLAKAN nya, suaranya yang merdu itu telah membuat aku senang dengan sosok sherina. kapan yaa aku bisa bertemu dengan idola ku yang satu ini wahh pengen banget deh ketemu dengan idola ku sherina ini.

Eetss ada hal yang penting ne tentang sherina yuk kita liyat!!

Lihat deh kulit sherina begitu cantik, putih, bersih, dan sehat alami lagi, apa sih rahasia kecantikan seorang sherina? 

wahh, ternyata sherina selalu mengkonsumsi Natur-E pantas saja ya sob kulit sherina selalu tampil cantik alami sepanjang hari, coba deh kita liyat kembali aktivitas sherina sebagai seorang artis pasti aktivitas sehari-hari selalu padat ya sob tapi walaupun aktivitas sherina padat sherina tetap tampil cantik alami ya sob wahhh,, jadi kepengen deh seperti sherina walaupun aktivitas padat kulit tetap tampil cantik alami dan selalu terlihat fress lagi. 

Mau gak ne sob mempunyai kulit cantik, sehat alami seperti sherina?

Pastinya mau kan!

Yuk mulai dari sekarang kita ikuti langkah cantik sherina dengan Natur-E 

mau cantik seperti sherina kita harus selalu mengkonsumsi Natur-E untuk merawat kulit cantik kita dari dalam. ingat ya sob cantik alami luar dan dalam dengan Natur-E 

Mulailah rawat kulit mu dengan Natur-E untuk cantik alami dan kulit sehat mu :) 

Manfaat Nanas Untuk Kesehatan Ampuh

Manfaat nanas untuk kesehatan sangat besar. Nanas adalah buah yang luar biasa. Tidak hanya karena rasanya manis dan eksotis, tapi merupakan salah satu makanan yang paling sehat yang tersedia saat ini. Nanas bermanfaat untuk mengurangi gangguan pencernaan, radang sendi atau sinusitis. Jus nanas memiliki efek antelmintik, hal ini membantu menyingkirkan cacingan. 

Nanas tinggi mangan dan mineral yang sangat penting untuk perkembangan tulang dan jaringan ikat. Secangkir nanas segar akan memberikan Anda hampir 75% dari jumlah harian yang direkomendasikan. Hal ini sangat bermanfaat untuk orang dewasa, yang cenderung tulang sudah mulai rapuh karena faktor usia.

Bromelain, enzim proteolitik, adalah kunci untuk nilai nanas ini. Proteolitik "memecah protein", itulah sebabnya mengapa nanas dikenal dapat membantu pencernaan. Tubuh mencerna protein lebih efisien. Bromelain adalah anti-inflamasi yang efektif. Mengkonsumsi secara teratur setidaknya satu setengah cangkir nanas segar setiap hari dapat meringankan nyeri sendi. Di Jerman, bromelain digunakan sebagai perawatan pasca-cedera karena memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan dan pembengkakan.

Berikut Ini Adalah Manfaat Nanas Untuk Kesehatan

1. Banyak Vitamin dan Mineral, Buah nanas yang sarat dengan vitamin dan mineral, termasuk vitamin A, vitamin C, kalsium, fosfor, dan kalium. Nanas juga kaya serat dan kalori serta rendah lemak dan kolesterol.
2. Mencegah Batuk dan Pilek, Karena nanas kaya akan vitamin C, maka dapat melawan virus yang menyebabkan batuk dan pilek. Bahkan ketika Anda sudah terinfeksi dengan penyakit tersebut, nanas dapat membantu Anda. Buah ini memiliki bromelain, yang efektif dalam menekan batuk dan lendir melonggarkan tenggorokan.
3. Memperkuat Tulang, Nanas juga populer karena kemampuannya untuk membangun dan mempertahankan tulang yang kuat. Hal ini karena buah nanas mengandung mangan, yang merupakan mineral yang dibutuhkan tubuh untuk membangun tulang dan jaringan ikat. Bahkan, jika Anda mengkonsumsi secangkir nanas, Anda sudah bisa mendapatkan 73 persen mangan dari kebutuhan total tubuh Anda.
4. Menjaga Gusi Sehat, Orang-orang selalu sangat peduli dengan gigi mereka. Makan nanas akan memperkuat gusi Anda yang akan membantu menjaga gigi Anda sehat dan kuat.
5. Menurunkan Risiko Degenerasi Makula, Nanas diketahui untuk mencegah berbagai jenis penyakit. Salah satu contoh adalah degenerasi makula. Penyakit ini merupakan penyebab utama kehilangan penglihatan pada orang dewasa, disebabkan oleh kerusakan pada retina. Membaca, mengenali wajah, dan melakukan kegiatan sehari-hari bisa menjadi jauh lebih sulit karena masalah ini. Mengkonsumsi buah nanas secara rutin dapat menurunkan risiko penyakit ini sebanyak 36 persen. Hal ini karena buah ini mengandung beta karoten.
6. Meredakan Arthritis, Buah nanas memiliki anti-inflamasi yang berkualitas, nanas mampu mengurangi rasa sakit radang sendi sementara pada saat yang sama meningkatkan kondisi dengan memperkuat tulang. Selain arthritis, juga dapat memperbaiki kondisi serupa lainnya seperti carpal tunnel syndrome dan asam urat.
7. Baik Untuk Pencernaan, Bromelain yang ditemukan dalam nanas bekerja untuk menetralkan cairan untuk membuatnya tidak terlalu asam. Hal ini juga membantu mengatur sekresi di pankreas untuk membantu pencernaan. Selain itu, karena bromelain memiliki sifat mencerna protein sehingga dapat menjaga saluran pencernaan yang sehat.

Tapi sob, inget ya jangan terlalu banyak mengkonsumsi nanas ya kita boleh mengkonsumsinya tapi jangan berlebihan ya sob. :) 

Manfaat Jagung Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat jagung untuk kesehatan sangat banyak karena merupakan sumber serat dan kaya nutrisi penting. Kandungan-kandungan yang terdapat didalamnya memiliki kemampuan untuk melindungi tubuh kita dari berbagai serangan penyakit. Secara lebih spesifiki manfaat kesehatan jagung adalah untuk diabetes, pencegahan penyakit jantung, hipertensi dan pencegahan kecacatan pada saraf (neural-tube) saat lahir. 

Jagung merupakan salah satu sereal paling populer di dunia dan menjadi makanan pokok di banyak negara termasuk Amerika Serikat. Jagung tidak hanya menjadi sumber makanan untuk menyediakan kalori yang diperlukan  bagi metabolisme tubuh, tetapi merupakan sumber yang kaya vitamin A, B, E dan banyak mineral. Kandungan serat yang tinggi berperan dalam pencegahan penyakit yang menyerang pencernaan seperti sembelit dan wasir serta kanker kolorektal. Antioksidan pada jagung juga bertindak sebagai agen anti-kanker dan mencegah Alzheimer. Jagung juga kaya phytochemical, memberikan perlindungan terhadap berbagai penyakit kronis. 

Berikut ini adalah beberapa manfaat jagung untuk kesehatan:

1. Sumber Kalori: Jagung merupakan sumber makanan yang kaya kalori yaitu 342 kalori per 100grams, salah satu yang tertinggi dalam sereal.
2. Pencegahan Hemoroid dan Kanker Kolorektal: Kandungan serat pada satu cangkir jagung berjumlah 18,4% dari jumlah harian yang direkomendasikan untuk kebutuhan tubuh. Ini membantu dalam mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit dan wasir, serta menurunkan resiko kanker usus besar.
3. Banyak Mengandung Vitamin: Jagung kaya vitamin B, terutama Thiamin dan Niacin. Thiamin penting untuk menjaga kesehatan saraf dan fungsi kognitif. Kekuarangan Niacin berkaitan dengan Pellagra, penyakit yang ditandai dengan diare, demensia dan dermatitis biasa terjadi pada orang kekurangan gizi. Jagung juga merupakan sumber asam pantotenat yang merupakan vitamin yang diperlukan untuk karbohidrat serta metabolisme protein dan lemak di dalam tubuh. Kekurangan asam folat pada wanita hamil menyebabkan kelahiran bayi kurus dan juga dapat mengakibatkan cacat tabung saraf saat lahir. Jagung kuning merupakan sumber yang kaya beta-karoten yang membentuk vitamin A dalam tubuh, penting untuk kesehatan mata dan kulit. Biji jagung kaya akan vitamin E, antioksidan alami penting untuk pertumbuhan.
4. Jagung Kaya Mineral: Jagung mengandung fosfor berlimpah selain magnesium, besi, mangan, seng dan tembaga. Fosfor sangat penting bagi pemeliharaan pertumbuhan normal, kesehatan tulang dan fungsi ginjal normal. Magnesium diperlukan untuk menjaga denyut jantung normal dan untuk kekuatan tulang.
5. Sifat Antioksidan Jagung: Menurut studi yang dilakukan di Cornell University, jagung merupakan sumber yang kaya antioksidan yang memiliki kemampuan untuk melawan kanker. Jagung merupakan sumber yang kaya asam fenolik senyawa ferulic, agen anti-kanker yang telah terbukti efektif dalam memerangi tumor pada kanker payudara dan kanker hati. Anthocyanin, ditemukan dalam jagung ungu juga bertindak sebagai pembasmi radikal bebas yang menyebabkan kanker.
6. Mencegah Kardiovaskular: Menurut peneliti, minyak jagung telah menunjukkan sifat anti-aterogenik yang berefek pada kadar kolesterol, sehingga mencegah risiko penyakit kardiovaskular.
7. Mencegah Anemia: Vitamin B12 dan asam folat pada jagung memiliki kemampuan untuk mencegah anemia yang disebabkan oleh kekurangan vitamin ini.
8. Menurunkan Kolesterol LDL: Menurut Jurnal Biokimia Nutrisi, konsumsi minyak kulit jagung dapat menurunkan kolesterol LDL yang merukapan kolesterol buruk bagi tubuh.
9. Perlindungan terhadap Diabetes dan Hipertensi: Konsumsi jagung membantu pengelolaan non-insulin dependent diabetes mellitus (NIDDM) dan efektif terhadap hipertensi karena adanya phytochemical fenolik di seluruh jagung.
10. Manfaat Jagung Untuk Kosmetik dan Kecantikan: Tepung jagung digunakan dalam pembuatan kosmetik dan juga dapat dioleskan untuk menenangkan ruam kulit dan iritasi.

Masker Apel Bikin Wajah Segar Bebas Jerawat

 Wajah berjerawat sering bikin bete, apalagi jika meninggalkan ruam merah. Wajah jadi kusam dan tidak enak dipandang. Tenang saja.. Anda bisa menghilangkan jerawat secara alami menggunakan apel. Buah yang mudah dijumpai ini bisa digunakan untuk mengatasi masalah jerawat secara alami.

Apel mengandung bahan alami yang dapat menyegarkan wajah tanpa membuatnya kering. Asam yang ada pada apel juga bisa mengurangi radang pada jerawat. Nutrisi apel yang banyak mengandung vitamin C, vitamin A dan berbagai nutrisi lain akan membuat kulit sehat dan cerah.

Tidak sulit bukan menemukan apel? Yuk bikin masker apel sendiri!

Bahan:

1 buah apel hijau, buang bijinya

1 sdm perasan air lemon

25 gram daging lidah buaya yang sudah dibersihkan

Cara Membuat:

1. Blender semua bahan menjadi satu. Tuangkan dalam wadah.
2. Pada wajah yang sudah dibersihkan, aplikasikan masker, kecuali di daerah mata dan mulut.
3. Diamkan selama 15 menit.
4. Bilas dengan air dingin, tepuk-tepuk wajah dengan handuk bersih.

Anda bisa menggunakan masker ini dua kali dalam seminggu hingga masalah jerawat teratasi